Fit und gesund im Büro

Gesund und vital im Büro

Mitarbeiter sind das wichtigste Gut eines Unternehmens! Egal wie gut Ihre Ideen und wie genial Ihre Produkte sind, ohne die richtigen Mitarbeiter ist alles wertlos. Aus diesem Grund ist es wichtig alle Mitarbeiter wertzuschätzen und auf ihr Wohlbefinden zu achten. Dabei ist ein besonders relevanter Punkt fit und vor allem gesund im Büro zu bleiben.

Stress ist wie ein Gewürz – die richtige Menge bereichert den Geschmack eines Gerichts. Zu wenig lässt das Essen fade schmecken, zu viel schnürt einem den Hals zu.

Dieses Zitat beschreibt perfekt den Büroalltag. Stressige Situationen gehören in jedem Unternehmen dazu und lassen sich nur schwer vermeiden. Das ist aber einerseits gut um Mitarbeiter aufmerksam und beschäftigt zu halten und Eintönigkeit zu vermeiden. Andererseits muss man darauf Acht geben, keinen schlechten Einfluss auf den gesundheitlichen Zustand des Teams zu haben. Das richtige Gleichgewicht zwischen beidem ist wichtig.

So geben Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit im Büro fit zu bleiben:

Um ein positives, vitales und dynamisches Arbeitsumfeld zu schaffen sind vor allem Kleinigkeiten wichtig. Aber auch die kleinen Dinge sollten konsequent und gewissenhaft umgesetzt werden.

Nachfolgend ein paar Tipps von uns für einen gesunden Büroalltag:

  • Um die Augen fit zu halten ist eine gute Beleuchtung wichtig.
  • Für ein gutes Raumklima sollten Sie einerseits die Büro-Räumlichkeiten regelmäßig lüften und andererseits aber eine konstante Temperatur halten.
  • Bewegung ist wichtig, deshalb empfiehlt es sich mit den Mitarbeitern in Pausen frische Luft zu schnappen.
  • Aber auch Pausen generell sind von hoher Relevanz Als Faustregel gilt: Pro Arbeitsstunde sollten fünf Minuten Bildschirmpause eingeplant werden.
  • Sie sollten Ihren Mitarbeiter qualitativ hochwertige Schreibtischstühle zur Verfügung stellen, die auch höhenverstellbar sind. Denn ergonomisches Sitzen ist wichtig für die Gesundheit.

 

So bleiben wir bei Benefit Büroservice fit im Büro 

Bei Benefit Büroservice unterstützen wir unsere Mitarbeiter einerseits mit den oben genannten Tricks, um fit und gesund im Büro zu bleiben. Anderseits versuchen wir noch ein paar spezielle Angebote in den Büroalltag zu bringen:

Eine besondere Kleinigkeit die wir eingeführt haben ist das Influenced Water. Influenced Water ist schön aufbereitetes Wasser mit frischen Obst, Gemüse oder Kräutern darinnen. So wollen wir unsere Mitarbeiter dazu anregen, mehr Wasser zu trinken. Denn mit Influenced Water macht das Trinken gleich viel mehr Spaß!

Wir haben außerdem diverse Sportgeräte im Büro, damit in den Pausen kurze Übungen gemacht werden können. Dazu gehören zum Beispiel Stressbälle, um Stress abzubauen, den Körper zu durchbluten und die Hände zu betätigen. Außerdem gibt es im Büro Sitzbälle, die unsere Mitarbeiter regelmäßig mit ihren Bürostühlen austauschen, um so ihre Haltung zu verbessern.

Außerdem hatten wir vor kurzem auch ein „Fit at Work“ Seminar mit Verena Maria Kern, die uns diverse Übungen für den Büroalltag beigebracht hat.

 

Qi-Quant bei Benefit Büroservice

Im Moment ist bei uns im Büro noch mehr los als sonst. Unsere Mitarbeiter testen nämlich gerade die Produkte von dem Unternehmen Qi-Quant. Die Produkte von Qi-Quant sollen die Lebensqualität mit Hilfe von Quanten-Physik verbessern.

Wir nutzen bei uns im Büro momentan zwei verschiedene Produkte:

  • Den Ionisator: Dieses Produkt soll durch kosmische Minus Ionen die Luft veredeln und somit für eine energetisch reine Luft sorgen.
  • Die Office Pro Platten: Diese Platten sind unten an unseren Bürostühlen befestigt. Durch sie soll ein regeneratives Vitalfeld für den Bürostuhl produziert werden. Dieses sorgt dafür, dass das Energielevel der Mitarbeiter hoch bleibt.

Es werden regelmäßig die Herzratenvariabilitäten unserer Mitarbeiter getestet, um zu sehen, welchen Einfluss diese Produkte auf uns haben. Zuerst wurden unsere Mitarbeiter eine Woche lang ohne die Produkte gemessen, um die Ergebnisse später vergleichen zu können. Seitdem finden die HRV Messungen drei mal die Woche, am Morgen und am Nachmittag statt.

 

Wir sind schon sehr gespannt auf die Ergebnisse und immer dafür, Erfolg messbar zu machen. Wir, bei Benefit Büroservice, möchten unsere Mitarbeiter immer unterstützen, auch mit neuen, ungewöhnlichen Methoden.

Ein großes Dankeschön an unsere Mitarbeitern, dass Sie bei diesem Versuch mitmachen!

 

Sie wollen auch ähnliche Versuche starten, Ihnen fehlt aber die Zeit dazu? Dann überlegen Sie sich doch, Ihre Anrufannahme an Benefit Büroservice abzugeben, um den Büroalltag Ihrer Mitarbeiter zu erleichtern und mehr Zeit für andere Dinge zu schaffen.

 

Was ist Benefit-Büroservice?